Preventief trainen

Na behandeling van het blessure gebied, zal de blessureregio ook weer belastbaarder moeten worden; het moet sterker worden om herhaling van de klachten te voorkomen of te beperken.

Het lichamelijk sterker worden kan maar op 1 manier: door te trainen. Fysiotherapie Schiphol zal samen met u een plan opstellen waarbij het blessure gebied getraind gaat worden. Het trainen kunt u zelf doen waarbij er evaluatie momenten gepland worden om te checken of het de goede kant op gaat.

Zowel op schiphol-Oost als op het platform, bij GroundSports, is er een gelegenheid om onder begeleiding deze training uit te voeren.

Vragen? Neem contact met ons op!